|
Comment savoir si on a une attitude assertive ? TEST (vrai = si vous pensez ou agissez de cette façon
la plupart du temps) |
plutôt Vrai | plutôt Faux |
| 1. Je dis souvent oui, alors que je voudrais dire "non" | ||
| 2. Je défends mes droits, sans empiéter sur ceux des autres | ||
| 3. Je préfère dissimuler ce que je pense ou ressens, si je ne connais pas bien la personne | ||
| 4. Je suis plutôt autoritaire et décidé. | ||
| 5. Il est en général plus facile et habile d'agir par personne interposée que directement | ||
| 6. Je ne crains pas de critiquer et de dire ce que je pense.. | ||
| 7. Je n'ose pas refuser certaines tâches qui ne relèvent pas de mes attributions | ||
| 8. Je ne crains pas de donner mon opinion, même en face d'interlocuteurs hostiles.. | ||
| 9. Quand il y a débat, je préfère me tenir en retrait pour voir comment cela va tourner | ||
| 10. On me reproche parfois d'avoir l'esprit de contradiction | ||
| 11. J'ai du mal à écouter les autres | ||
| 12. Je m'arrange pour être dans les secrets des dieux ; cela m'a bien rendu service | ||
| 13. On me considère en général comme assez malin et habile dans les relations | ||
| 14. J'entretiens avec les autres des rapports fondés sur la confiance plutôt que sur la domination ou le calcul | ||
| 15. Je préfère ne pas demander de l'aide à un collègue ; il risquerait de penser que je ne suis pas compétent | ||
| 16. Je suis timide et je me sens bloqué... dès que je dois réaliser une action inhabituelle | ||
| 17. On me dit "soupe au lait" ; je m'énerve et cela fait rire les autres | ||
| 18. Je suis à l'aise dans les contacts "face à face" | ||
| 19. Je joue assez souvent la comédie : comment faire autrement pour arriver à ses fins ? | ||
| 20. Je suis bavard et je coupe la parole aux autres sans m'en rendre compte à temps | ||
| 21. J'ai de l'ambition et je suis prêt à faire ce qu'il faut pour arriver | ||
| 22. Je sais en général ce qu'il faut voir et quand il faut le voir : c'est important pour réussir | ||
| 23. En cas de désaccord, je recherche les compromis réalistes sur la base d'intérêts mutuels | ||
| 24. Je préfère "jouer cartes sur table" | ||
| 25. J'ai tendance à remettre à plus tard ce que je dois faire | ||
| 26. Je laisse souvent un travail en train sans le terminer | ||
| 27. En général, je me présente tel que je suis, sans dissimuler mes sentiments | ||
| 28. Il en faut beaucoup pour m'intimider | ||
| 29. Faire peur aux autres est souvent un bon moyen de prendre du pouvoir | ||
| 30. Quand je me suis fait avoir une fois, je sais prendre ma revanche à l'occasion | ||
| 31. Pour critiquer quelqu'un, il est efficace de lui reprocher de ne pas suivre ses propres principes. Il est forcément d'accord | ||
| 32. Je sais tirer parti du système : je suis débrouillard | ||
| 33. Je suis capable d'être moi-même, tout en continuant d'être accepté socialement | ||
| 34. Quand je ne suis pas d'accord, j'ose le dire sans passion et je me fais entendre | ||
| 35. J'ai le souci de ne pas importuner les autres | ||
| 36. J'ai du mal à prendre parti et à choisir | ||
| 37. Je n'aime pas être la seule personne de mon avis dans un groupe : dans ce cas, je préfère me taire | ||
| 38. Je n'ai pas peur de parler en public | ||
| 39. La vie n'est que rapports de forces et lutte | ||
| 40. Je n'ai pas peur de relever des défis dangereux et risqués | ||
| 41. Créer des conflits peut être plus efficace que réduire les tensions | ||
| 42. Jouer la franchise est un bon moyen pour mettre en confiance | ||
| 43. Je sais écouter et je ne coupe pas la parole | ||
| 44. Je mène jusqu'au bout ce que j'ai décidé de faire | ||
| 45. Je n'ai pas peur d'exprimer mes sentiments tels que je les ressens | ||
| 46. Je sais bien faire adhérer les gens et les amener à mes idées | ||
| 47. Flatter tout un chacun reste encore un bon moyen d'obtenir ce que l'on veut | ||
| 48. J'ai du mal à maîtriser mon temps de parole | ||
| 49. Je sais manier l'ironie mordante | ||
| 50. Je suis serviable et facile à vivre parfois même je me fais un peu exploiter | ||
| 51. J'aime mieux observer que participer | ||
| 52. Je préfère être dans les coulisses qu'au premier rang | ||
| 53. Je ne pense pas que la manipulation soit une solution efficace | ||
| 54. Il ne faut pas annoncer trop vite ses intentions, c'est maladroit | ||
| 55. Je choque souvent les gens par mes propos | ||
| 56. Je préfère être loup plutôt qu'agneau | ||
| 57. Manipuler les autres est souvent le seul moyen pratique pour obtenir ce que l'on veut | ||
| 58. Je sais en général protester avec efficacité... sans agressivité excessive | ||
| 59. Je trouve que les problèmes ne peuvent être vraiment résolus sans en chercher les causes profondes | ||
| 60. Je n'aime pas me faire mal voir |
|
REPONSES
|
||||
|
attitude d'attaque
|
agressive
|
attitude de fuite
|
passive
|
|
|
POINTS
|
POINTS
|
|||
|
question 4
|
1
|
|||
|
6 |
7
|
|||
|
10
|
15
|
|||
|
11 |
16
|
|||
|
20
|
17
|
|||
|
21
|
25
|
|||
|
28
|
26
|
|||
|
29
|
35
|
|||
|
30
|
36
|
|||
|
39
|
37
|
|||
|
40
|
50
|
|||
|
48
|
51
|
|||
|
49
|
52
|
|||
|
55
|
59
|
|||
|
56
|
60
|
|||
|
Sur un total de 15
|
Sur un total de 15
|
Il faut compter un point pour chaque réponse VRAI et 0 point pour chaque réponse Fausse. Par exemple pour la question 6, si vous avez répondu vrai, ça fait un point pour l'attitude d'attaque agressive.
|
Attitude de
|
manipulation
|
Attitude
|
assertive
|
|
|
POINTS
|
POINTS
|
|||
|
3
|
2
|
|||
|
5 |
8
|
|||
|
9
|
14
|
|||
|
12 |
18
|
|||
|
13
|
23
|
|||
|
19
|
24
|
|||
|
22
|
27
|
|||
|
31
|
33
|
|||
|
32
|
34
|
|||
|
41
|
38
|
|||
|
42
|
43
|
|||
|
46
|
44
|
|||
|
47
|
45
|
|||
|
54
|
53
|
|||
|
57
|
58
|
|||
|
Sur un total de 15
|
Sur un total de 15
|